Sesión Introductoria/Clases Presenciales

¿Tu Primera clase de Pilates? ¿Qué esperar?

La primera vez que tomas una nueva clase de ejercicios puede ser un poco intimidante. Pero por alguna razón, las clases de Pilates tienen un aire adicional amenazador… Tal vez sea el Reformer, con sus correas y resortes. Tal vez sean los nombres de ejercicios que nunca has escuchado antes…

Lo sabemos, muchas personas sienten curiosidad por cómo será su primera lección de Pilates, por lo que hemos desarrollado una SESIÓN INTRODUCTORIA que te ayudará a saber qué esperar. 

Si has querido probar las clases de Pilates, pero algo te ha estado frenando, ahora es el momento de inscribirte. Este Método centenario ofrece muchos beneficios para tu cuerpo, sin importar tu estado físico. Mejorará tu postura, se enfocará en la alineación corporal y obtendrá una excelente variedad en tu rutina de ejercicios.

Esta clase introductoria será una excelente oportunidad para que se familiarice con nuestro método de enseñanza y para que podamos responder a cualquier pregunta que pueda tener.

Si has querido probar las clases de Pilates, pero algo te ha estado frenando, ahora es el momento de inscribirte. Este Método centenario ofrece muchos beneficios para tu cuerpo, sin importar tu estado físico. Mejorará tu postura, se enfocará en la alineación corporal y obtendrá una excelente variedad en tu rutina de ejercicios.

Tenemos la opción de que usted tome la primera sesión introductoria que tiene un valor SEGÚN EL FORMATO ELEGIDO, para conocer la metodología. Una vez finalizada la clase y si ésta se encuentra acorde a sus expectativas, se procede a reservar el paquete de su elección.

¿Porqué considerar las prácticas privadas cuando eres principiante en el Método?

El estudio se especializa en la enseñanza privada (1:1), favoreciendo procesos personalizados dada la unicidad de los cuerpos y condiciones generales de cada practicante.

En el estudio se presta gran atención a las bases y fundamentos del sistema, por tal motivo se invita a los practicantes básicos y que estén iniciando su proceso en Pilates a tomar las prácticas de forma personalizada, para conocer sus capacidades, reconocer la técnica, aprender los fundamentales de repertorio y familiarizarse con los aparatos. En la medida que el estudiante desarrolle capacidades puede integrarse a los grupos de principiantes que se han venido conformando.

Introductoria no significa principiante, se adapta a la necesidad de la persona, a través de modificaciones, variaciones y progresiones.

Prepilates, Fundamentales y Principios de Movimiento

Kathleen Stanford Grant, maestra de primera generación de Pilates creó su programa, Before the Hundred, para preparar el cuerpo para los ejercicios de Pilates. Quería fortalecer el cuerpo antes de comenzar el programa. Para ella era importante que conocieras tu cuerpo, tus propias fortalezas y debilidades, para evitar lesiones.
Kathleen Stanford Grant

Cómo reservar

Proceso de ingreso

El proceso de ingreso al estudio establece una primera práctica individual para conocimiento de las necesidad particulares del estudiante, familiarización con la escuela y la formulación del programa de entrenamiento adaptada según la individualidad del practicante.

Esta clase se toma exclusivamente con la Directora por el diseño metodológico de la misma.

Si está interesado en esta opción, por favor háganoslo saber y estaremos encantados de programar su clase introductoria.

Para ponerse en la lista de espera, por favor siga los siguientes pasos:

Envíenos un mensaje indicando su interés en la clase introductoria: info@pilatesstudio.com.co - WhatsApp - llene el siguiente formulario

Tiempos de espera

Nuestro equipo revisará su solicitud y lo agregará a la lista de espera.

Una vez que llegue su turno en la lista de espera, nos pondremos en contacto con usted para programar la clase introductoria.

Por favor, tenga en cuenta que el tiempo de espera actual es de entre 15 y 20 días.

Agradecemos su paciencia y esperamos tener la oportunidad de trabajar con usted.

Si tiene alguna pregunta o inquietud, no dude en ponerse en contacto con nosotros. Estamos aquí para ayudar.

Verificar disponibilidad horaria

La asignación de la clase se realiza de acuerdo con la disponibilidad de agenda.

Los horarios son flexibles, se asignan por cita y número de alumnos, la agenda se abre con una (1) semana de antelación y se cierra los sábados.   

Sólo se asignan nuevas clases introductorias hasta que la agenda de los actuales practicantes haya sido cerrada. (sábados).

La oferta de clases se realiza el lunes de la semana en curso en horas de la mañana.

Si ninguno de los horarios ofrecidos se adapta a sus necesidades la ingresamos a lista de espera para la semana siguiente.

Se atiende por orden de contacto y disponibilidad horaria.

Plazas limitadas

Contrology Pilates Studio® se caracteriza por ser un estudio tipo boutique, especializado en la enseñanza personalizada, por tal motivo atendemos plazas limitadas, para lograr una atención plena, servicio dedicado y de calidad.

Agradecemos su entusiasmo y comprensión.

Horarios: Sólo con cita

Horarios habilitados para clases: lunes a viernes: | 7:00 – 10:00 || 16:00 – 19:00 | bajo el sistema de reservas que garantice el control del aforo.

Horarios de atención para reservas (+57 310 426 8944 – WhatsApp): lunes – viernes | 7:00 – 17:00 | – sábados | 9:00 – 12:00 | 

Preguntas Frecuentes

Como siempre, no dudes en contactarnos con cualquier pregunta que puedas tener y que no se mencione a continuación. ¡Esperamos verte pronto en tu primera lección de Pilates!

  • ¿Qué debería vestir?
  • ¿Qué pasará durante la lección?
  • ¿Cómo me sentiré después de mi primera clase de Pilates?
  • ¿Pilates requiere equipos especializados?
  • ¿Cómo puedo empezar?
  • ¿Cuándo puedo esperar ver resultados?
  • ¿Es Pilates para principiantes?
  • ¿Existe algún condicionamiento de edad para poder practicar esta disciplina?
  • Se sabe que las mujeres son mayoría en los centros de Pilates, ¿se cumple esta regla estadística también Contrology Pilates Studio?

Para reservar: Debe abonar el valor total del evento/sesión NO REEMBOLSABLE previo a la clase

TRANSFERENCIA
Número de cuenta: BANCOLOMBIA AHORROS 344 000004-44, a nombre de CONTROLOGY PILATES STUDIO – NIT 901 419 044

Los derechos de reserva incluyen el abono del valor total de taller o sesión (100%), por anticipado, no reembolsables.

La pre-reserva se mantiene activa en el sistema durante los siguientes 30 minutos a la oferta.

Envía por email el comprobante a info@pilatesstudio.com.co o vía WhatsApp +57 310 426 8944 con los siguientes datos:

NOMBRE COMPLETO
DIRECCIÓN
CELULAR
CÉDULA DE CIUDADANÍA
EMAIL

Esta clase deberá ser agendada durante los siguientes 30 días calendario posteriores a la consignación, pasada esta fecha deberá proceder a cancelar el valor nuevamente.

Comuníquese para conocer más