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¿Dolor de cuello? Quizás es tu mala postura

 

Imagen1Mira estos pobres maniquíes ¡Son la perfecta manifestación de la mala postura que conduce al dolor de cuello crónico!

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Motivación: Flexibilidad

“True flexibility can be achieved only when all muscles are uniformly developed” Joseph Pilates

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¿Qué mujeres pueden practicar Pilates durante su embarazo?

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Al igual que el embarazo es un proceso dinámico, la recomendación de realizar actividad física también ha de serlo. Además, resulta fundamental que dicha actividad esté enfocada tanto a los cambios anatomofisiológicos producidos en el embarazo como al parto y al posparto.

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Un feliz año les desea Pilates Studio y un 2017 lleno de Pilates!

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Un feliz año les desea Pilates Studio y un 2017 lleno de #pilates!

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