Descubre el poder del yoga facial para aliviar el bruxismo y restaurar el equilibrio emocional y físico.

Esta clase es ideal para cualquier persona que sufra de bruxismo y desee explorar métodos naturales y holísticos para su manejo. Únete a nosotros y descubre cómo el yoga facial puede transformar tu bienestar físico y emocional.

Facilitadora

Alix Franco lleva 3 años explorando el mundo del yoga facial, estudiando en Colombia, España y Rusia. Actualmente, está certificada como monitora de yoga facial con la escuela española bajo el método de Facial Yoga Plan. También cuenta con certificación internacional en facelift energético y procesos corporales. En este momento, está realizando la certificación en kinesiotape estético para rostro y cuerpo.

¿Qué aprenderás en este taller?

En este taller especializado, aprenderás a comprender y manejar el bruxismo, una condición que afecta la articulación temporomandibular (ATM). A través de una combinación de teoría y práctica, exploraremos las causas, síntomas y tratamientos del bruxismo, con un enfoque particular en ejercicios de yoga facial diseñados para aliviar la tensión mandibular.

• Causas y síntomas del bruxismo: Entenderás los factores que contribuyen a esta condición y cómo identificar sus manifestaciones.
• Ejercicios prácticos de yoga facial: Descubrirás técnicas específicas para relajar el músculo masetero, el más fuerte en función de su peso, y liberar la tensión acumulada en la mandíbula.
• Conexión entre emociones y bruxismo: Exploraremos cómo las emociones no expresadas, como la rabia, la frustración y la impotencia, pueden manifestarse físicamente en la mandíbula, y aprenderás a liberar estas emociones de manera saludable.
• Técnicas de relajación y mindfulness: Incorporaremos prácticas de mindfulness para ayudarte a mantener un estado de relajación y bienestar general.

Beneficios del taller:

• Alivio de la tensión mandibular: Reducirás el dolor y la incomodidad asociados con el bruxismo.
• Mejora del bienestar emocional: Aprenderás a gestionar mejor tus emociones, evitando que se acumulen y causen tensión física.
• Aumento de la conciencia corporal: Desarrollarás una mayor conexión con tu cuerpo y tus emociones, promoviendo un equilibrio integral.

Detalles:

* Fecha: sábado 5 de octubre

* Modalidad: Presencial

* Hora: 9:00 a.m. a 10:30 a.m.

* Duración: 1 hora y 30 minutos

* Lugar: Instalaciones del Estudio

* Valor: $100.000 pesos por persona (incluye snack al final del encuentro)

Por favor, reserve su lugar ahora, ya que los espacios son limitados.

Práctica multinivel: Es para todo tipo de público.

Para reservar, llámanos o envíanos un correo electrónico – Cel: +57 310 426 8944 – info@pilatesstudio.com.co

Los derechos de reserva incluyen la cancelación del valor total del taller o sesión (100%), por anticipado, no reembolsables.

No te quedes sin participar.