Clases Presenciales – Pilates Aparatos
El entrenamiento personalizado es un valor diferencial altamente significativo: todos somos personas únicas con cuerpos únicos. No hay dos personas, ni siquiera gemelos, que se muevan de manera idéntica o compartan el mismo físico. En Contrology Pilates Studio® enseñamos lecciones individuales, duplas o grupos pequeños (3-4 personas), para satisfacer las necesidades físicas particulares de cada uno de nuestros estudiantes.
El centro aplica la metodología integral clásica, que invita a los practicantes a rotar a través de las diferentes modalidades, aparatos (reformer, wunda, barrel, cadillac, bodhi) y accesorios (spine, foam roller, aro), así como la metodología cruzada de enseñanza a través de los diferentes profesores
Clases presenciales
Clases de 50 minutos
Todas nuestras clases se realizan a través de una práctica por niveles, donde se promueven capacidades, respetando diferencias.
Durante las prácticas proveen de progresiones para cada uno de los ejercicios y que cada practicante incorpora según su proceso, de esta forma, su cuerpo responderá mejor a la programación diseñada específicamente para usted.
En el estudio, la formación de grupos es un proceso estratégico que se realiza con el objetivo de optimizar el aprendizaje y el desarrollo de los practicantes. Los grupos se organizan en función de los niveles de experiencia de los practicantes, dividiéndolos en tres categorías principales: básicos, intermedios y avanzados.
Grupos básicos
Los grupos básicos están compuestos por practicantes que están comenzando su viaje. Aquí, se les introduce a las bases del movimiento y se les enseña las habilidades fundamentales necesarias para progresar.
Grupos intermedios
Los grupos intermedios son para aquellos que ya han adquirido las habilidades básicas y están listos para enfrentar desafíos más complejos. En este nivel, los practicantes empiezan a perfeccionar sus habilidades y a aprender técnicas más avanzadas.
Grupos avanzados
Los grupos avanzados están reservados para los practicantes que han demostrado un alto nivel de competencia y dedicación. En este nivel, se espera que los practicantes dominen una amplia gama de habilidades y sean capaces de realizar movimientos complejos con precisión y control.
Esta estructura de grupo es una recomendación que se hace en conjunto con las directivas del estudio. Se invita a cada uno de los nuevos practicantes a comenzar en el grupo básico para que puedan vivir la experiencia desde las bases del movimiento. A medida que los practicantes progresan y desarrollan sus habilidades, pueden avanzar a los grupos de nivel superior
La formación de grupos en el estudio es un enfoque eficaz para garantizar que cada practicante reciba la instrucción y el apoyo adecuados para su nivel de experiencia. Esto permite a todos los practicantes aprender y crecer a su propio ritmo, asegurando que cada uno tenga la oportunidad de alcanzar su máximo potencial.
Agenda y Horarios
- Sólo con cita
- La asignación de la clase se realiza de acuerdo con la disponibilidad de agenda.
- Los horarios son flexibles, se asignan por cita y número de alumnos, la agenda se abre con una (1) semana de antelación y se cierra los sábados.
- Las clases se dictarán en un horario escalonado que permita los procesos de limpieza y desinfección de las salas entre turnos, dadas las condiciones actuales de bioseguridad.
- Horarios habilitados para clases: lunes a viernes: | 7:00 – 10:00 || 16:00 – 20:00 | bajo el sistema de reservas que garantice el control del aforo.
- Horarios de atención para reservas (+57 310 426 8944 – WhatsApp): lunes – viernes | 7:00 – 17:00 | – sábados | 9:00 – 12:00 |
