Clases Presenciales – Pilates Mat y Yoga

¡Bienvenidos a nuestras nuevas clases de Pilates Mat y Yoga grupal que comenzarán en febrero de 2024!

Pilates Mat

Nuestras prácticas de Pilates se enfocan en el trabajo de piso, honrando el método original de Joseph Hubertus Pilates, creador del método. Estas sesiones están diseñadas para enseñar las bases y fundamentos de los 34 ejercicios originales. Ofrecemos una variedad de ejercicios que viajan desde las series clásicas hasta las versiones más contemporáneas, con modificaciones y variaciones para adaptarse a todos los niveles. Además, utilizamos accesorios como pelotas, correas, bandas elásticas, entre otros, para enriquecer la práctica y añadir un elemento de juego y dinamismo.

Yoga

El Hatha Yoga, conocido como ‘el yoga de la fuerza’, es una práctica que busca la unión de la energía solar y lunar. A través de técnicas como ásanas (posturas) y pranayamas (respiración), buscamos purificar nuestros cuerpos y devolver el equilibrio a nuestros sistemas nervioso, digestivo y endocrino. Esta práctica promueve el bienestar a nivel físico, mental y emocional. Al sincronizar el movimiento corporal con la respiración consciente, ayuda a disminuir el estrés, aumentar la claridad mental y gestionar nuestras emociones. Para aquellos que lo deseen, también ofrece una oportunidad para el reencuentro con el alma.

Prácticas multinivel

Nuestras clases grupales son accesibles para todas las personas y condiciones física.

Las prácticas grupales en el estudio son prácticas multinivel que se adaptan a las necesidades y habilidades de cada individuo, ofreciendo desafíos y oportunidades de crecimiento para todos, mientras honran y respetan el proceso único de cada persona. Es un enfoque que celebra la diversidad y fomenta la inclusión, permitiendo a todos participar de una manera que sea significativa para ellos.

Horarios

Prácticas grupales de Pilates Mat y Yoga:
Martes y jueves a las 19:00 (reserva previa)

Reservas y Agenda

Nuestro estudio está diseñado para ofrecer un ambiente íntimo y concentrado, con una capacidad máxima de 8 personas para las clases grupales. Este límite nos permite garantizar una atención personalizada y un espacio seguro para todos nuestros estudiantes.

Dado que somos un espacio reservado, es esencial que todos los estudiantes se inscriban y reserven sus prácticas con anticipación. Esta política nos ayuda a mantener un ambiente ordenado y asegura que cada estudiante tenga su lugar en la clase.

Por favor, ten en cuenta que el estudio no permite el ingreso de personas que no hayan reservado la práctica con previa antelación. Agradecemos tu comprensión y cooperación en este asunto. ¡Esperamos verte pronto en el estudio!

“Nos complace anunciar: ¡Procesos de inscripción e iniciación abiertos para 2024!

¡Atención! Los procesos de inscripción para nuestro estudio ya están abiertos. Si estás interesado en unirte a nosotros, tienes dos opciones para concretar tu cupo:

  1. Comunicarte directamente a nuestro WhatsApp: Puedes enviarnos un mensaje directo a nuestro número de WhatsApp para obtener más información y realizar los pagos correspondientes (+573104268944).

  2. Llenar el formulario adjunto: También puedes llenar el formulario que hemos adjuntado en este mensaje. Una vez que lo hayas completado y enviado, nos pondremos en contacto contigo para finalizar el proceso de inscripción y realizar los pagos.

Al completar estos pasos, te proporcionaremos todos los detalles necesarios para tu ingreso al estudio. ¡Esperamos verte pronto!

Comuníquese para conocer más:

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